平时怎样预防鱼鳞病效果好

　　虽然大部分的人可能没有听过鱼鳞病这种疾病，但是我们在生活中却常常碰到，鱼鳞病患者的皮肤就会像鱼鳞一样，严重影响皮肤的美观。那么，平时怎样预防鱼鳞病效果好呢？下面就来看看重庆朝天门医院皮肤科医师的介绍。

　　预防措施一：经常洗澡

　　养成勤洗澡的习惯，不但可以保持皮肤的清洁和干燥，也可以避免皮肤变得过于干燥，在洗澡时，可以选用一些适合肌肤的沐浴露或是香皂等等，帮助清理毛孔内的杂志，也可以帮助预防鱼鳞病。

　　预防措施二：注意饮食

　　经常吃辛辣刺激的食物、抽烟酗酒等可能会诱发鱼鳞病的发生，所以大家一定要注意管好自己的嘴，尽量不要吃辛辣刺激的食物，日常的饮食要以清淡为主，可以多吃一些清热滋阴的，比如米粥、豆浆、果汁等等，同时远离烟酒的刺激。

　　预防措施三:注意穿着

　　如果皮肤经常受到摩擦，使得皮肤过于干燥，也可能会导致鱼鳞病，所以日常的衣物一定要注意尽量选择棉质舒适、透气性好且宽松的，避免过多的摩擦刺激皮肤。

　　预防措施四：保持愉悦的心情

　　只有保持平和温度的心态，身体内的激素才能维持平衡，皮肤的自身防御机能才能正常运作，所以大家在日常生活中遇到了不顺心的事情和有不良清洗时都要记得多和他人倾诉或是合理的发泄心里的压力，保持乐观积极的心态。

　　以上就是关于怎样预防鱼鳞病的相关介绍，希望大家能够学到预防鱼鳞病的方法。重庆朝天门医院皮肤科医师指出，因为鱼鳞病很可能会遗传给后代，影响后代的人生际遇，所以建议大家及时到正规医院进行医治。