脱发的人吃什么好

脱发的人吃什么好？重庆朝天门医院皮肤科医师介绍，脱发生活中常见的皮肤疾病，相信大家都不陌生，脱发严重的较好及时到正规的皮肤科医院治疗，以免给身体带来严重的危害，那么，脱发的人除了接受药物治疗外，在饮食上要注意什么呢，吃什么有助于呢。

脱发的人吃什么好？

   1、含维生素E的食物：脱发的人可以多吃含有维生素E的食物，维生素E的食物可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，比如：黑芝麻、卷心菜、鲜莴等。

2、补充碘：头发的光泽和甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发更变更美。含碘食物比如：海带、紫菜、牡蛎等。

3、含铁的食物：含铁的食物有助于软化头皮，因为一般脱发的人头皮已经硬化了，含铁的食物比如：瘦肉、鸡蛋、包心菜、芹菜、水果等。

4、含碱性物质的食物：脱发是因为血液里面有酸性毒素，可能是体力和精神过度疲劳，经常性的吃纯糖类和脂肪类食物。一般新鲜的蔬菜和水果里就含碱。

朝天门医院皮肤科医师温馨提示：如果您现在还被脱发困扰着，请您到正规的皮肤科医院检查，查出病因，再对症治疗。