预防湿疹有哪些方法

 重庆朝天门医院医师表示，春季是湿疹的高发期，所以，大家一定要做好预防工作，多锻炼身体，增强体质，防止疾病的侵袭。一旦患上湿疹就会给身体带来危害，也会影响到正常的生活和工作或者是学习。下面请医师给大家讲讲，预防湿疹有哪些方法？

 预防湿疹有哪些方法？

 1、注意穿着：有条件的话尽量穿一些全棉的、宽松的内衣，不要过度保暖，保证足够的睡眠，至少8小时。

 2、注意皮肤卫生：皮肤脏了就要及时的洗干净，勤剪指甲，值得一提的是，指甲不要剪得太短，以免得甲沟炎，不要习惯性的总抓身体。

 3、多多锻炼：适当的进行一些体育锻炼，增强机体抵抗力，防止疾病的侵袭。

 4、保持大便通畅：养成良好的排便习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，饮食清淡营养，不吃辛辣刺激性的食物，有利于大便通畅。

 5、注意皮肤护理：洗完澡和洗完脸后，可以抹一些黄金油进行护理，可预防过敏性炎症。

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