毛囊炎癣巧应对

 

    识别，辨症为先

 

    毛囊炎通常由细菌感染毛囊引发，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。初期，皮肤上会出现与毛囊口一致的红色充实性丘疹，形似米粒大小，顶端迅速发展成小脓疱，周围伴有红晕。这些丘疹常成批出现，互不融合，脓疱破裂后会有少量脓性分泌物排出，随后干燥结痂，痂皮脱落后一般不留瘢痕，但若炎症严重，可能小片状秃发斑。它好发于毛发密集部位，如头部、颈部、臀部及外阴等。

 

    皮癣则多因真菌感染，依据感染真菌种类及部位不同，分为头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。头癣表现为头皮瘙痒、脱发，头皮上可见鳞屑斑片，严重时有脓疱、断发甚至秃发；体癣和股癣常在躯干、四肢或腹股沟等部位出现环形或多环形红斑，边缘隆起，有丘疹、水疱，中央逐渐消退，呈正常肤色或色素沉着；手癣和足癣以手掌、足底及指（趾）间皮肤损害为主，可出现水疱、脱屑、皲裂、糜烂，伴有不同程度瘙痒，足癣还可能因搔抓继发细菌感染，引发丹毒、蜂窝织炎等。

 

    内外兼修，科学治疗

 

    对症用药，打击

 

    毛囊炎以抗菌消炎为主，症状较轻时，可外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，直接涂抹于患处，抵制细菌生长繁殖。若炎症范围较大、症状严重，或反复发作，需口服抗生素，如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等，在医生指导下按疗程服用，确保清除病菌。

 

    皮癣治疗核心是抗真菌，外用抗真菌药物是基础，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，均匀涂抹于患处及周边正常皮肤，坚持使用数周，确保真菌清除。对于面积较大、顽固的皮癣，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等，但需注意监测肝功能，因其可能对肝脏有一定影响。

 

    日常护理，细致入微

 

    毛囊炎患者要重视皮肤清洁，选择温和、无刺激的洁面或沐浴产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。保持皮肤干爽，出汗后及时擦干，更换干净衣物，尤其是毛发浓密部位。避免搔抓、挤压皮损，防止细菌扩散，加重感染。饮食上，减少辛辣、油腻、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，促进体内毒素排出。

 

    皮癣患者需做好皮肤保湿，真菌感染常使皮肤屏障受损，导致干燥、脱屑，使用温和的保湿乳液可缓解症状，增强皮肤抵抗力。注意个人卫生，勤换洗衣物、鞋袜，衣物清洗后阳光暴晒消毒。避免与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等个人物品，防止交叉感染。若为足癣患者，尽量选择透气性好的鞋袜，保持足部通风干燥。

 

    预防复发，健康常伴

 

    毛囊炎和皮癣治愈后，都有复发风险。预防毛囊炎复发，要保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，适度运动，增强身体免疫力。注意皮肤防护，避免外伤，因为皮肤破损后细菌易侵入引发感染。

 

    预防皮癣复发，关键在于切断真菌传播途径。在公共场所，如游泳池、浴室等，尽量使用个人拖鞋、毛巾，避免直接接触可能被污染的物品。家中宠物若感染真菌，应及时带其就医治疗，同时对宠物生活环境进行消毒，防止传染给家人。

 

    毛囊炎和皮癣虽恼人，但只要我们准确识别、科学治疗、精心护理、积极预防，就能有效应对，让肌肤重归健康状态。