毛囊炎培养哪些好习惯

　　重庆朝天门医院医师表示，毛囊炎要积极的接受治疗外，应该努力培养好的生活习惯，帮助患者缓解病痛，降低毛囊炎二次发作几率，那么，毛囊炎培养哪些好习惯？

　　毛囊炎培养哪些好习惯？重庆朝天门医院提醒，毛囊炎需要注意：

　　1．注意休息合理的作息习惯。要放松心情提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

　　2．少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜及富含维生素的食物，大便畅通将身体的毒素及时的排除，利于健康。

　　3．注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度清洁反而达不到应有的效果。

　　4．抽出时间进行身体的锻炼，强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，增强自身的免疫力。

　　毛囊炎培养哪些好习惯？重庆朝天门医院的介绍看上去简单，大家的坚持习惯这样的生活方式，降低毛囊炎的发病率，降低其他的皮肤病发作几率。