夏天如何预防黄褐斑

夏天如何预防黄褐斑？重庆朝天门医院皮肤科医师介绍，黄褐斑不会传染，但是会遗传，临床调查结果发现，遗传给女儿的机率要大大的大于儿子，这也是为什么女性治疗黄褐斑的比男性多，平时黄褐斑是可以预防的，只是大家不知道而已，夏天是黄褐斑的高发季节，让我们一起来看看它的预防措施吧。

夏天如何预防黄褐斑？

1、注意防晒：夏天的太阳紫外线特别的强烈，只要在外面晒一会就可以把皮肤晒伤，出现这样那样的斑斑点点，所以，夏天外出时一定要做好防晒工作，另外，冬天晒太阳也要注意不要把脸直朝着太阳晒，应该背对着太阳晒，这样可以防止黄褐斑的发生。

2、保持皮肤水份：天气干燥炎热，所以平时要少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，烟酒，饮食较好是清淡营养，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，来保持肌肤的水分，以免太干燥出现黄褐斑。

3、化妆品的选用：现在的人都喜化妆一点淡妆，化妆确实可以让一个变得有精神，更加漂亮，但是在选用化妆品时，请一定要选择温和无刺激，适合自己肤质的化妆品，不要用劣质的化妆品，以防引起皮肤长黄褐斑。

4、不要熬夜：夏天不仅不要熬夜，中午还要养成午休的习惯，至少睡够八小时，另外，也要远离辐射区，保持大便通畅。

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